Mai havia estat tan desconcertat amb el meu estat de forma com ho estic ara. Fins fa 3 setmanes estava bé corrent, ara senzillament m´arrastro; i no m´havia passat mai. En la bici vaig progressant, assimilant bé els entrenos i tocs de qualitat ara bé encara sense la p...cabra ;(. Tot lo altre és que simplement estic molt carregat de cames però és normal quan no hi han surtides "fàcils" i sempre se surt amb el punyal. Aquesta setmana cau un massatge segur en quan a la natació, segueixo en la mateixa línia, és a dir, costant-me molt el voler patir a l´aigua i així es fa difícil agafar cap punta.
Destacar ahir Diumenge sortida de 90kms amb sta pallaia i begur, tirant quasi bé sempre del grup i sentint-me bastant còmode, per la tarda 45´de running amb la mateixa sensació de debilitat, fluixera...de fa 3 setmanes. Sorprès de les 130 puls de mitja a 4´15"i no tant de les ganes de parar-me?
Avui, només de sortida Romanyà, que per cert l´estan esfaltant i amb la pluja quasi que em foto una nata a 10km/h pujant el repecho de bell-lloch, tornada a Platja d´Aro i d´aquí fins al triangle, passant de bicis esteve i mantenint un ritme molt uniforme tota l´estona. Al final 34.5km/h de mitja, per 70kms i 136 avg pulsacions.
Molts ànims per en J.González que li està tocant entrenar per un Ironman amb aquestes condicions tan apestoses, com diu, plou i fa sol i les bruixes deuen estar ben pentinades. Molta força Jordi que Lanzarote ja està aquí!
I també molts ànims per en Richart que el veig tope centrat i la Marina que està tope...preocupada...i això és bo, que s´estan preparant per l´Ironman de Niça.
J.
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
Gracies pels teus ànims, però el que corre aquest cap de setmana ets tu. No et preocupis i descansa les cames, que quan i siguis allà i comencis a recordar aquells moments viscuts fa dos anys encara et donaran més força. Ens sap greu no acompanyar-te aquesta vegada , però és el problema d’aquestes curses que t’has d’inscriure amb tanta antelació, ja que fa quatre mesos no sabíem que faríem aquest any. Molta sort i recorda que relaxat estaves aquell dia així com el dia abans. Ja que sempre he cregut que això va ser una de les claus de la teva victòria.
ResponderEliminarGràcies pels anims nanu!! I respecte a això dels estats de forma, quan ens pensem que menys bones sensacions tenim, es quan surten les millors curses, pel tema de la pressió i tot això, o sigui que diumenge amb la calma i a lo que surti, jo confio plenament en tú, i sigui el que sigui segur que serà un bon punt de partida!!
ResponderEliminarÀnims i Força i Honor!
hello... hapi blogging... have a nice day! just visiting here....
ResponderEliminar