XERRADA A LA UNI

No m´ho vaig pensar dues vegades quan l´Enric em va proposar donar una xerrada de material de triatló a la Universitat de Girona. Es tracta d´un crèdit de lliure elecció de "Introducció al Triatló" en el què joves universitaris comencen a saber d´aquest món tan apassionant i que tan poc fan els medis per donar-lo a conèixer.


Així doncs, juntament amb en David ahir per la tarda vam pujar a Girona per contribuir un pelet més a la difussió del triatló per les terres gironines.

Entrenament d´ahir:

2.500mts natació

i ja al vespre 40´sobre cinta gym fent 6 x 1´a 18km/h, rec:1´a 11km/h + 3´a 16km/h.

Total: 8.5k amb 150ppm avg i 550 kcal consumides.

Josep.